A gyógynövényeket évszázadok óta használják különböző panaszok enyhítésére. A „természetes” megjelölés azonban nem jelenti automatikusan azt, hogy egy készítmény mindenki számára biztonságos vagy bizonyítottan hatásos.
Kamilla
A kamillából készült tea sok háztartásban megtalálható. Általában jól tolerálható, de a klinikai hatásosságáról több területen nincs elegendő megbízható bizonyíték.
A parlagfűre, krizantémra, százszorszépre vagy más fészkesvirágzatú növényre allergiásoknál a kamilla is allergiás reakciót válthat ki.
Gyömbér
A gyömbért teaként, fűszerként és étrend-kiegészítőként is használják. Ételekben elfogyasztva általában biztonságos, de koncentrált készítményeknél már számolni kell mellékhatásokkal és esetleges gyógyszerkölcsönhatásokkal.
Borsmenta
A borsmentatea sokak számára kellemes ital, a mentolos készítményeket pedig gyakran használják emésztési vagy légúti panaszok esetén. Refluxban szenvedőknél azonban a borsmenta egyes esetekben fokozhatja a gyomorégést.
Citromfű
A citromfüvet hagyományosan nyugtató teaként fogyasztják. Enyhébb esti feszültség esetén kellemes része lehet az esti rutinnak, de nem helyettesíti az alvászavar, a tartós szorongás vagy a depresszió szakszerű kezelését.
Orbáncfű: különösen fontos az óvatosság
Az orbáncfű sokféle gyógyszer hatását megváltoztathatja. Kölcsönhatásba léphet többek között antidepresszánsokkal, fogamzásgátlókkal, véralvadásgátlókkal és transzplantáció után alkalmazott gyógyszerekkel. Rendszeresen szedett gyógyszer mellett ezért csak orvosi vagy gyógyszerészi egyeztetés után alkalmazható.
Mire figyelj gyógynövény használata előtt?
Ellenőrizd az összetevőket és az ajánlott adagolást.
Ne kombinálj egyszerre több ismeretlen hatású készítményt.
Gyógyszerszedés mellett kérdezd meg az orvost vagy a gyógyszerészt.
Várandósság, szoptatás, máj- vagy vesebetegség esetén legyél különösen óvatos.
Allergiás reakció, légszomj vagy duzzanat esetén azonnal kérj segítséget.
A gyógynövények hasznos kiegészítők lehetnek, de nem helyettesítik az orvosi diagnózist és a szükséges kezelést.
